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昨天傍晚，你是不是也在冷冷的风中看金星伴月？
看完了金星伴月图，咱们再来看看今早的气温图：
满屏清爽蓝让人觉得体感上都是凉凉的，这两天的清凉天气有没有让你觉得像换了个季节？
冷空气来做客，好客的深圳人当然少不了安排一场街头“乱穿衣”大秀来迎接一下。
今天，你穿了几层？
今天深圳晴天间多云；气温14-21℃；北风4-5级，沿海、高地和海区阵风7级；相对湿度40%-60%。
9日受冷空气影响，多云间晴天，气温13-21℃，偏北风逐渐由夜间8级左右减弱到下午的6级左右。
10-15日晴天间多云，空气干燥，气温逐渐回升，昼夜温差大，早晚清凉。
我们迎来了降温，但也被冷风吹走了空气中的水分，目前，深圳大部分区域相对湿度不足50%。
一般来说，对人体有益的健康湿度范围为45%-60%，降到40％-45％时，就会出现口渴、干咳、喉痛等症状。
而秋冬季节，冷空气活动频繁，干燥登场的概率偏大，大家可以在室内放置绿植和鲜花，日常浇水提高空气湿度，同时还能美化家居环境。
饮食上，可以多吃一些芝麻、蜂蜜、南瓜等滋阴润燥的食物，也可以煲银耳莲子粥、薏米粥、西洋菜蜜枣猪骨汤、橄榄猪肺汤等汤水。
当然，最主要的还是要多喝水，及时补充体内水分。
编辑陈晓玲
（作者：晶报)