这一年，健康成为一个全民性的巨大话题。我们不知道病毒会在何时、何地露出它的獠牙。我们能做的，就是在公共防御体系之外，为自己，为你与我打造一幅厚重的防护盔甲。
这套叫作免疫系统的盔甲的构件，一定还包括心智的强健。它要抵御的不只是病毒，还有焦虑、恐惧、傲慢与偏见……或者说，它们也是一种病毒。强健的身体里入驻强健的心智，我们需要如此内外双修，任督相通。