好汉不提当年勇？大罗听了想骂人……
“外星人”罗纳尔多，也就是球迷口中的大罗，两天前刚刚迎来了自己44岁生日。
有人说，男人四十“一枝花”。放在大罗身上，这条理论显然无法令人信服。已过不惑之年的他，无论从哪个方面来看，都是一副油腻大叔的模样。在这日复一日发福的身材里，也许正藏着这个年龄段男人们的难言之隐。
▲罗纳尔多出席年俄罗斯世界杯开幕式。（资料图）
■小小的屏幕，明显装不下他圆润脸
印象中最近一次看到大罗，应该是在疫情期间。隔离在家的罗纳尔多和曾经的队友贝克汉姆网上连麦。
当大罗出现在镜头里时，小小的屏幕明显装不下他圆润的脸庞。再见昔日偶像，有网友直呼：“看大罗的样子，突然意识到我的青春不在了。”
▲大罗和小贝连麦。（资料图）
■罗纳尔多这个名字，曾经承载了无数中年人有关青春的回忆
作为无数中年男人的足球初恋，罗纳尔多这个名字，承载了太多有关青春的回忆。球员时期的罗纳尔多年少成名，因其强悍恐怖的攻击力被冠以“外星人”的称号。
十八载职业生涯，他的成就丝毫不逊色于球王贝利和马拉多纳：他是3届世界足球先生、2届欧洲金球奖得主，还跟随巴西队获得2次世界杯冠军以及1次亚军。
年的夏天属于巴西人，“三R组合”在韩日世界杯上大杀四方，决赛中罗纳尔多的两粒进球帮助桑巴军团淘汰德国，如愿捧起大力神杯。但巴西人的欢笑在四年后化作了痛苦的表情。
▲年的夏天属于巴西人，决赛中罗纳尔多的两粒进球帮助桑巴军团淘汰德国，如愿捧起大力神杯。（资料图）
那时候的罗纳尔多，是举世无双的足球天才。
无论是年世界杯决赛的诡异迷失，还是年世界杯，战胜伤病后的王者归来；无论是巅峰时期辗转欧洲豪门，还是生涯末期回归巴甲的落寞转身；无论是场上华丽的盘带和如同猎豹般的速度，还是场下被人诟病的花边绯闻……在他之前，巴西曾有无数个意外重名的“罗纳尔多”，可在他身后，这个四字人名，定格成了足坛的丰碑。
▲罗纳尔多与蕾哈娜在看台上。
■不知从何时起，再提“外星人”人们关心的竟是他日渐臃肿的身材
细细数来，罗纳尔多身上有太多值得怀念的标签：巴西9号、大兔牙、阿福头、踩单车、钟摆过人、甚至还有“某嗓子喉宝”。但不知从何时起，人们再提起罗纳尔多，最关心的竟然是他日渐臃肿的身材，还有陪在他身边、面孔不一的模特女友。
9年前的那个情人节，罗纳尔多宣布与他此生挚爱——足球，正式“分手”。从此，绿茵场再也没有了“外星人”的身影。
▲一次发布会现场，齐达内摸起了罗纳尔多的肚子，以此检验大罗的减肥成果。
退役后的大罗，身体不断膨胀。他曾自曝自己患上了“甲状腺机能减退症”，所以才变成了后来的“肥罗”。因为肥胖，罗纳尔多一度连爬楼梯都费劲。随着体重的上涨，他的健康状况也变得不容乐观。
两年前，在外度假的大罗突然身患肺炎住进了重症监护室。不过好在有惊无险，最终罗纳尔多还是康复出院。
大罗并不是没有想过瘦身，在他胖到斤之后，他曾在巴西的一档真人秀节目中，明确表示要努力减肥，并请全国人民监督他。但或许是人到中年，新陈代谢减慢，直到现在，他也没有变回曾经的“瘦罗”。
▲当地时间年3月1日，巴西里约热内卢，巴西狂欢节大巡游。前足球巨星罗纳尔多和自己的儿子罗纳德（左）一起为世界杯宣传预热。
除了令人苦恼的体重，罗纳尔多的家庭生活也是一团糟糕。他有过3段婚姻，并且育有3个孩子。但他的婚姻最终都以失败而告终。值得一提的是，年，罗纳尔多在亲子鉴定中被证实是一名小男孩的父亲，这是他与一名巴西女服务员的私生子。为了不让类似的事情再次发生，大罗之后便做了结扎手术。
人到中年的罗纳尔多，肩上扛着“好几家老小”的生活。年，大罗收购西甲俱乐部巴拉多利德，摇身一变成为了老板。但是突如其来的疫情，使得大罗的事业陷入了危机。
在同“银河战舰”的前队友们连线时，大罗就诉苦说：“运营一家俱乐部需要很多钱，我现在已经没有太多资金了。”
▲两年前，罗纳尔多盛装出席巴西现役球星内马尔的生日宴。
■罗纳尔多遭遇的种种危机，或许是大部分中年男人面临的问题
对身体状况的焦虑，对事业的焦虑、对家庭的焦虑……罗纳尔多遭遇的种种危机，或许也是大部分中年男人要面临的问题。尤其是那些曾经视大罗为足球信仰的人们，想必如今也同大罗一样，不再年轻且大腹便便。
但生活总是要继续，既然连足球巨星也绕不开中年危机，倒不妨坦然接受它。在足球世界里强如上帝一般的罗纳尔多，退役前后不是还都经历过种种低谷么？更何况我们普通的芸芸众生。有句话是怎么说的来着，生活生活，不就是生下来，活下去。
▲-16赛季法甲联赛第9轮，巴黎圣日尔曼主场迎战马赛的比赛中，大罗、蕾哈娜以及超模Kendall等人现身观众席。
无论是外星人绿茵场上永不磨灭的热情，还是我们每个人曾经热血沸腾的青春，都会逐渐归于平静。没谁能一直年轻，但人生的每个阶段，都还有每个阶段的使命，你没法逃避，硬着头皮也得顶上去。
都说好汉不提当年勇，但当你感觉有点累时，闭眼回想回想过往那激情燃烧的岁月，再睁眼看看上有老下有小的现实，是不是还是得挺一挺自己的腰杆，跟自己说一句——
站直喽，别趴下。
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中年男性该如何养生？
男人到了中年，身上的担子就会变得很重，这些压力来自事业、家庭、人际等方面。那么男性中年以后如何化解这些压力减少焦虑？可从生活、饮食、运动这三方面进行养生。
●生活：中年男人要注重作息的规律，合理利用时间才会让身体健康，不要没有规律的睡眠。男性长期处于疲劳的生活状态很容易引发疾病，比如：高血压、心脏病、糖尿病等等，因此一定要保持有规律的生活。
●饮食：多吃健康食品，少吃垃圾的食物，男性吸烟的习惯最好也慢慢的戒掉，并且多吃一些食物来减轻吸烟对身体的危害。比如：橙黄色的水果、菠菜、葱蒜、胡萝卜、甜椒、鱼类等。在饮食上不要暴饮暴食，才不会造成肥胖、高脂肪等疾病。另外，中年男性随着年龄的增长脑细胞会逐渐减少，这时候要适当的吃些护脑的食物，新鲜的果蔬和粗粮、海鱼等等都是不错的选择。
●运动：中年以后抵抗力逐渐低下，正是疾病的多发时期，这时候身体不适就要早早就医，避免小病忍成大病，在平时的时候可以适当的锻炼，中年选择一些强度中等的运动比较适合，比如打羽毛球、快走等等。
中年以后不要再像年轻那样疯狂，无节制的抽烟、喝酒、熬夜，要采用养生的方式进行生活，因为身体的各项都在逐渐衰老，如果不去好好保养衰老会更快。但中年养生不是一天两天的事情，要持久才能够起到作用，为了健康希望中年男性朋友们要加油，但不要油腻！
来源
晶报APP综合、中新网、中新体坛