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TUhjnbcbe - 2021/3/13 1:07:00
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*鑫/写作/治疗

今天我开始休假啦

鼠年工作圆满,牛年年后再牛!

此刻,我对自己的工作和生活都非常满意

对我来说,完全按照自己的节奏安排工作,不受地域时间限制,自主自在自由,跟随灵感进行有价值地助人工作,完整体现我的才华能力天赋,没有任何人可以逼迫我要求我做哪一项工作,一切都是我想做的,一切都是这个独特的我做出来的

小老鼠,再见喽!

休假期间,我除了发发师徒班课宣之外,其他工作暂停

要报名的同学抓紧了!!!

最低优惠价格春节截止!!!

你曾经有过一个作家梦吗?

希望通过持续有效的方法,

走上通达作家的道路。

你想要深入了解自我吗?

梳理人生经验确定我是谁,

疗愈心灵的伤痕。

你渴望和谐的人际关系吗?

更好地理解伴侣孩子和原生家庭,

破解家族密码过上力所能及的幸福生活。

你愿意用写作定格跳跃的思维吗?

记录情感

增强觉察

代言心性

外化冲突

整理混乱

梳理人生

获得掌控

重建自我

了解家族

讲述故事

接纳命运

改写轮回

把你的思想变成文字,

把你的爱恨情仇变成文字,

把你和家族的历史变成文字,

把未能表达的一切奋力变成文字。

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课程特点

◎零基础开始,简单易学,不需任何心理学和写作基础,不用担心你的写作能力,课程方法非常简单,只需要亲自动手,坚持去做。

◎系统成熟的心理疗愈体系,写作治疗理论、工具、路径、练习俱全,一步一个台阶,由浅入深,帮你用写作梳理人生,深入自我了解,提升身体免疫力,治愈心灵伤痕。

◎持续见效的作家养成体系,自由书写,以梦造诗,写作练习,创伤叙事,主题写作,心灵散文,家族回忆录……,让你从此不再怕写作,实现儿时作家梦,并且随时随地,有能力自我心理康复。

◎写作治疗主干课程,精品小班授课,深度浸泡体验,中国写作治疗第一人*鑫老师手把手全程引领,每天自由书写+每周课堂见面+每周总结反馈,持续不断发酵,一年一个蜕变,引发人格重建。

◎社群温暖陪伴,自由书写打卡营、班级群、对子三重持续滋养,同学用真情看见用真心回应,让你安全分享作品,走出内心孤独,坚持不再困难。

◎*鑫老师创制的写作治疗练习和作品疗遇,国内独一无二,结构聚焦式写作练习既促进心理成长,也提升写作技巧;针对本人原创作品的作品疗遇,在同学的镜映共情中,共同获得心灵疗愈。

◎收获亲手书写的数十万字和《我的自传》《我的家族回忆录》系列作品。

◎完成课程即达“作品疗遇师”申请学时,是你后续独立带领“作品疗遇小组”的起点。

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适合人群

1、热爱书写,曾经建立过写作习惯,希望重拾写作乐趣的人;

2、遭遇挫折变得回避害怕写作,希望突破瓶颈重获创造力,写出流畅文字的人;

3、情绪压抑,焦虑不安,敏感羞耻,抑郁失眠,对探索自我内心世界有着强烈好奇心,渴望了解自己,缓解心理困扰的人;

4、身体亚健康或罹患慢性病,癌症术后康复期,希望提升身体免疫力,尽快恢复健康的人;

5、遭遇痛苦正在寻求简便、有效、科学、省钱的方法度过艰难时刻,没有条件进行心理咨询,预备开启自助疗愈的人;

6、由于意外创伤或原生家庭带来的成长伤害,不断被痛苦侵扰,想要遇见未知真我,摆脱桎梏勇敢做自己的人;

7、亲密关系危机,渴望表达内心真实感受,更好地相互理解,修复关系重拾亲密的人;

8、亲子养育挫败无助,孩子出现身心症状,寻求道路救孩子救自己救家庭的人;

9、系统学习写作治疗,成为作品疗遇师带领“作品疗遇小组”的心理咨询师。

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课程内容

初阶12周

表达性治疗,自由写作,诗歌创作

心灵破冰:自我介绍,写作治疗的特点及理论基础;

心灵写手:自由书写,释放真我;

心灵容器:为情而造文,镜映共情的作品疗遇小组;

心灵洞察:检查分析,读懂潜意识的自我分析之道;

心灵滋养:入兴贵闲,养育自体;

心灵反转:写作治疗情绪处理技术;

以梦造诗:释梦及运用梦境写作的诗歌诊疗;

心想事成:启动共时性,坚定信念实现成功。

中阶18周

表达性+指令性治疗,自我探索写作练习,心灵散文创作

一、我的名字

茫茫人海中,有人唤起我的名,这来自祖先或父母的赐予,寄托了什么情感?什么期望?什么意志?盘点我所有的名字,发现名字对我生活的影响,探索生命成长周期与自我认同,寻获爱我的和我爱的声音。

二、我的样子

为了成为世上最可爱的人,我学会了七十二变,变得似是而非,变得面目全非,人物形象描写,看到他人眼中的我,和我未曾看到的自己,我的单人照练习,对本人相片的描述;

三、我的关系

反思我与权威的关系,我要调换岗位的练习;

四、我的成长

“曾经羞耻的童年往事”练习,用写作揭示羞辱的记忆对自我造成的混乱,对你成人后某种人格特质的深刻影响;

五、我的初始记忆

初始记忆蕴含一个人的人生密码,最初的人格地图,不仅标识出你未来大致的人生走向,还显示出你的社会意识、合作倾向,生活态度,性格特征等方面的早期轮廓;

六、我的创伤

往事如洋葱浮现,层层剥落间,泪湿衣襟。时间在创伤处断裂,表情在剧痛中凝固,创伤叙事弥合断裂,连接前后的事件;

七、我是谁

《木兰辞》体现了丰富的心理内容,即使在现代社会,这些内容依然能够引起我们强烈的共鸣,以木兰为镜,更深入地了解自我,感受汉语的诗性之美;自我象征与隐喻书写,帮你建立一个关于自我的象征图库。

八、心灵散文写作:因为某些事情对我们产生情感冲击,四大模块9大步骤纯实战书写,表达自我,分享情感,攀登抽象阶梯,形散神不散。

高阶18周

表达性+指令性治疗,家族回忆录写作

一部家族回忆录不仅将血脉相通的至亲连为一家人,而且梳理出一条自我发展的道路,看清我从哪里来,我向哪里去,发现在更广大生命系统中,自我的价值和意义。本阶课程提供一个陈述自我和家族故事的空间,发现、思考、理解、阐释家族一代代人的命运轮回,从自体成长的纵向发展,到家庭互动的横向系统,融合写作、精神分析与家庭治疗,对自我生活画面形成立体综合地理解,并借由语言的诗性,记录下一个家族的传承,见证与成就生命的尊严。

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带领导师*鑫

中国写作治疗开创者,作家,心理咨询师,写作导师。

首创写作心理治疗方法,助人疗愈心灵创伤,帮助创作者突破写作瓶颈,指导新手实现作家梦,亦陪伴女儿从小学年级倒数成长为艺术名校大学生。

拥有30余年写作经验。著有《用写作重建自我》《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》《取悦自己》《女性心理成长自疗课》《草人》《白骨波罗蜜》等书。其中《用写作重建自我》系统构建起从心理治疗到成为作家的写作治疗体系,具有坚实的理论基础和现实可操作性。《让文字在指尖流淌——写作心理自疗课》为国内首部写作治疗专著,《女性心理成长自疗课》居豆瓣阅读心理专栏订阅量首位,长期占据亚马逊当当女性心理图书销量榜前列。

历任《晶报》《深圳商报》《蛇口消息报》等媒体专刊主编。

为豆瓣阅读一级签约作家,国家二级心理咨询师,深圳市心理咨询行业协会写作治疗专业委员会主任,曾长期担任深圳书城“职场那点事”节目特邀心理专家。

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课程形式

课上:网络(腾讯会议)

课下:写作小组(同学陪伴

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