作者介绍：
印顺大和尚，湖北人，年出生，时任中国佛教协会副会长、弘法寺方丈；师从佛家泰斗本焕长老。
年7月31日，第九届晶报名人演讲周在深圳报业大厦报业会堂正式开讲，本届演讲周以“大特区，新生活”为主题。下午二点半，中国佛教协会副会长、弘法寺方丈印顺大和尚以《在嘈杂的世界安自己的心》为主题，妙趣横生地为在场观众奉献了一道“安心大餐”，全场掌声不断。
主持人：现场的各位观众朋友们，大家下午好！欢迎大家参加第九届晶报名人演讲周第二场名人演讲的现场！大家都说“心动不如行动”，其实是先有心动再有行动。经云“心生万法，唯心净土”，地藏经又讲“起心动念，无不是罪，无不是孽。”那么如何明心见性，在纷纭复杂的当下降服其心，安顿好自己的心灵？今天我们有幸请来中国佛教协会副会长、深圳弘法寺方丈印顺大和尚来给我们开一次心灵开释。
下面让我们掌声有请深圳报业集团社长*扬略先生，接下来我们就把时间交给*扬略先生，有请*扬略先生。
*扬略：感谢大和尚能够来参加演讲周的第二场演讲。经过演讲周创办起来以后越来越红火，越来越成品牌，我们想继续擦亮这个品牌，让它更加有灵，今天请大和尚过来就是要使这个品牌越来越响、越来越亮。我记得我上次在这里说过一句话，我们现在科技新的文明对人类社会来说是一种不可缺少的氧气，为我们注入了活力，但是它无时无刻不在氧化我们的肌体，氧化我们的细胞，氧气越多，吸得越多，氧化的进程越快。新都市里面的人是受氧化最多、最快的人群，所以修心养生特别重要。
用什么来抗氧化呢？我们东方文化就有这样的本事。佛学文化、道学文化，注意，我不是说道教、佛教，说的是博大精深的佛学文化、道学文化。记得我粗浅的认识，佛告诉我们一切存在都是过程，你想要抓住它的时候，它已经过去了，所以过去的事情不可得，现在的事情不可得，未来的事情不可得。并且告诉我们世界万物都有两面，你看上去是好事，也可能是坏事，你今天失去了可能就是得，失就是得。
我曾经听过印顺大和尚讲的课，你好像没有得到任何东西，真的是什么也得不到，但是你会感觉到你失掉了很多东西，失掉了很多不该有的东西，失掉多少就得到多少。为了让大家能够得到更多抗氧化的东西，现在掌声有请大和尚登台给我们开讲，大家欢迎！
一
导语
印顺：尊敬的*扬略社长，各位嘉宾、各位朋友，我非常高兴晶报给我一个在这里和大家相处的机会。佛教中讲缘，就是说我们今天能够在这里见面也不是偶然的事情，也是我们过去多年结下的缘，今天就是一个见面的机会，我希望这个缘从这一刻开始，从现在开始，直到我们将来都成了佛，这个缘才能够存在。
心，是古今中外一切智者都在探索研究的问题。而如何安心，如何让自己看清种种的困惑，解脱种种的烦恼，获得真正的幸福，获得真实的欢喜，则可以说是一切学问的中心点。包括科学、哲学、乃至于社会人文方面等等，所有人类一切的研究与思考无非都是为了让自己更加幸福，更加快乐，也就是让自己的心得到满足，得到安定。这不仅是我们人类的追求，也是其他物种其他生命的追求；不仅是在座诸位的追求，也是古今中外所有人的追求。
现代社会，物质世界飞速发展，然而我们的幸福感并没有随着物质的丰富而增长。相反，现在很多人都感觉到自己很不幸福，烦恼很多。这是现代社会发展的一个悖论！为什么会这样子呢？因为物质的发展让我们的心灵迷失了。现在很多人都是迷心逐物，把心灵、精神、信仰通通抛下不管，完全被物化了。心灵得不到滋养，精神得不到充实，信仰得不到确立，那么一个人是不是会真正感受到幸福呢？答案是否定的，他的心也终将是不安的。
二
世界很精彩，人类很无奈
1、世界很精彩，人类很无奈
现代社会，新闻资讯很发达，大家都有电脑，只要电脑一开，便可以很清楚地知道我们的社会又发生了什么事情。那么请问一下大家，每天大家打开电脑上网，看到的都是些什么信息？除了漫天盖地的广告诱惑之外，就是无穷无尽的负面信息，哪里又出现了什么冲突啦，谁谁出现了什么问题啦，又有谁自杀啦，等等。这小小的电脑所呈现给我们的各种信息，就是我们当前人类社会的一个缩影。从这些信息中，我们就知道，我们现代人在物质生产方面表现出了极大的才能，但是，我们在面对自己心理的烦恼，在处理家庭、社会上的问题的时候，却显得相当的无奈。
另外一方面，自十八世纪工业革命以来，我们在征服地球、改造自然的能力大为提升。我们现在过的是什么生活？冬有暖气，夏有冷气，出门坐的是汽车、飞机，上下楼还可以乘电梯，几十层高的楼，不用几秒钟就到了顶端。然而，近年来出现的天灾人祸，却一次次地给我们敲响警钟。环境污染、温室效应、气候异常等等问题，都成为了现代人普遍的困扰。就中国来说，近年以来，雪灾、旱灾、地震、洪涝，真的是一波未平，一波又起，其发生频率之高，影响范围之广，都远远超过了其他年代，让我们疲于应对。
我有时候跟一些朋友开玩笑说，我们现在的地球生病了，而且是病入膏肓，脸色苍白，气血两虚，动不动就要感冒，发烧发冷。发烧的时候热得让人受不了，大地干裂，百草不生；发冷的时候更让人受不了，冰灾雪灾，一场比一场严重，争先创造历史新纪录。更严重的是，它连站都站不稳了，整天摇摇晃晃的。它轻轻一晃，我们人类就翻江倒海了。我们人类经常把自己称为万物之灵，自以为可以随心所欲地改造我们的地球，而地球轻轻一动，我们却谁都受不了。即使你是总统，也不例外。前段时间海地发生了大地震，总统府一下被震塌了，这是我们人类无奈的最好体现。
2、无奈的选择
那么，面对这种种的天灾人祸，被无穷无尽的负面信息所包围，为各种各样家庭上的、工作上的、社会上种种问题所困扰，我们的生活也涂上了浓浓的阴影。
我看过一组数据，中国疾病预防控制中心精神卫生中心去年初公布的，这数据上说，我国各类精神疾病患者人数超过1亿人。另有研究数据显示，我国的重症精神病患者早已超过万人。现代人的精神问题、心理烦恼到了非常严重的地步，忧郁症、狂躁症、失眠、自杀等等，都成为了现代人的家常便饭。
现代大都市，到处都是灯红酒绿，一片繁荣昌盛的景象，但是，这些表面繁荣昌盛的背后，却有太多的无奈，在表面强颜欢笑的背后，有太多令人心酸的故事。很多表面看起来很光鲜、很时尚的人，说不定他就正受到严重的精神困扰。
前几天，我就听说了这样一件事，是我的一个朋友讲给我听的。他说他有一个朋友，原来在银行工作，年纪轻轻，就当上了银行的高管，职位很体面，收入也很可观。现代社会常说的三子：房子、车子、票子，他早都有了，这些对这位年轻人来说，可以说应有尽有。而且，除了三子之外，他还有四子——一位漂亮的妻子，真可以说好事占尽，是现代社会所标榜的成功人士的典范，非常令人羡慕。但是，就是这样一位成功人士，除去表面的光环，他那不为人知的烦恼，却比一般人都要严重许多。从几年前开始，就有严重的失眠症，需靠吃安眠药才能入睡。慢慢地，这些心理烦恼越来越严重，演变成了一种严重的抑郁症，而且还伴随有妄想症，经常说一些不着边际的话，已经需要家人看管了。找了很多心理医生，却不见有丝毫改变。后来，在一个朋友的介绍下，信佛了，想从佛法中寻求精神的解脱。但是，虽然信佛了，却没能把握住佛法的精髓，对于佛法中所说的放下执著、放下烦恼等等置若罔闻，却对于一些所谓的神通、所谓的奇异功能非常痴迷，就像他以前痴迷于股票炒作、痴迷于期货交易一样。本来就有一些轻微的妄想症，再加上一些幻觉，现在又痴迷于这些神通等等虚幻的东西，经常认为自己能够飞起来，飞到另外的一个世界去。这样一来，病症就更严重了，出现了精神分裂。
大家知道什么是精神分裂吗？精神分裂，就是病人的精神认知跟我们当下现实世界脱离了，在他的思想意识中，仿佛有另外一个甚至于好几个其他世界。如果大家去过精神病院或者在电视上看过一些精神病人，就会知道有些病人经常会说一些让人听不懂的莫名其妙的话，仿佛在跟外星人说话一样。其实这些病人就是这样活在他思想幻化出来的虚妄世界中，犹如一般人做梦一样。梦里的世界，也是会哭会笑，会吵会闹。所不同的是，我们人做梦会醒过来，而病人那梦却是醒不过来的。所以就只能永远地活在如梦幻泡影般的虚妄世界中了。当然，他也可以从那个虚妄的世界暂时切换到当下的世界，而跟周围的人进行一些暂时性的交谈。但是，在他的意识里，他是不明白哪个是当下的世界，哪个虚幻世界的，也就是说，他对于做梦和清醒是分不清的。
后来，更大的悲剧发生了。有一次，看管他的人一时疏忽，上洗手间的时候把他一个人留在客厅里。而这样一位曾经有着无数光环的年轻人，便在意识半昏半醒幻觉生起来的状态中，从十几层高的楼上往下一跃，结束了年轻的生命。当然，他自己会以为他飞到另一个世界去了。
这是一个真实的事，是一个令人扼腕叹息的悲剧，而这样的悲剧每天都在重演，时刻都在我们生活的周围发生着。据我国卫生部门的统计调查数字表明，我国十几亿人口中，每年死于自杀的人数有将近30万，而且还有约万人自杀未遂。这就意味着说，我国每2分钟就有1人死于自杀，而且有8人自杀未遂。这是什么样一个概念啊，真是令人触目惊心！特别是在15岁到34岁年龄段的青壮年中，自杀已经成为了他们死亡的首要因素。前段时间，在深圳连续发生了多起坠楼身亡事件，这些坠楼者大多都是20来岁的年轻人。大家说，这怎么能不叫人痛心疾首呢？这样的现状值不值得