「本文来源：晶报」
日常生活中，总会有一些小病小痛，胃痛、腹泻、便秘、饮食过量……医院的你，赶紧学起这些“小妙招”，都很有用！
胃痛怎么办？
缓解胃痛小妙招：节日期间大鱼大肉免不了，如果胃痛可以按压跟腱中点迅速止痛。在足跟白肉、红肉交界处向上按压寻找痛点，找到痛点按压或者横拨能够迅速帮助止痛。
缓解急性胃痛小妙招：急性胃疼时应立即想到梁丘穴（髌骨外上缘2寸），用拇指指腹用力按压该穴，持续2～5分钟，往往可以立即止疼。
腹泻怎么办？
腹泻最主要的穴位是天枢，刮痧或者针刺都很有用。
便秘怎么办？
妙招1：便秘问题很复杂，可以使用的就是支沟、归来和水道这三个穴位，不要按摩，要掐的，要最痛，以能忍受为度。
支沟、归来穴位示意
妙招2：便秘手穴组穴。按压每点30下。一天一次。左右手穴位三天交换一回。防止经络疲劳。
便秘手穴组穴
饮食过量怎么办？
吃多了容易食积，揉揉板门穴（就是整个大鱼际，标注红点的位置）具有良好的消食导滞作用，各位妈妈不妨用用。
来源
晶报APP综合人卫健康
编辑：刘珂